Sophro-Balade

Cet atelier qui se déroule en plein air, au coeur du parc naturel des Volcans d'Auvergne, associe sophrologie, nature et marche afin de se ressourcer en reconnectant son corps à son esprit.

Une parenthèse à l'écoute de la nature, qui permet de se balader différemment en prenant conscience de son corps en mouvement, de ses ancrages au sol, de sa respiration.

Programmation des prochains ateliers en cours...